把温度设定调得很低，并不会让房间更快凉下来，只会让设备一直处在高负荷运行，房间温度波动更大、体感反而更不舒服。合适的设定要看湿度、房间条件和人的活动状态，并不是越低越好。
先分清设定温度和目标室温
面板上设的那个数字，是设备努力的方向，不是房间立刻能到的温度。设成某个数字，指的是让房间往这个方向靠，而不是一开机房间里就是这个温度。
这两件事分清了，就不会因为「设了温度半天没反应」而着急，也不会一直往下调。
为什么设太低不凉反难受
把设定温度调得很低，设备就会一直朝这个目标跑，压缩机长时间处在高负荷，房间温度反而容易出现波动。人从一个偏冷的环境出来，温差感会更强，忽冷忽热比稳稳的凉更难受。
低温设定还会让出风温度更低，风口更容易结露，管道和面板上的水汽也会增加。
湿度对体感的影响
同样的温度，湿度高的时候人会觉得更闷更热，因为汗不容易蒸发。这时候即使把温度调低，体感的改善也有限，处理湿度往往更有效。
闷湿的天气里，把除湿和送风用对，比一味降低设定温度舒服，几种模式的用法见除湿、送风、自动模式到底该用哪个。
不同时段和房间怎么设
| 场合 | 设定思路 | 原因 |
|---|---|---|
| 白天活动 | 按舒适范围设定 | 人在活动，耐受度较好 |
| 夜间睡眠 | 比白天略高一点 | 睡着后体温下降，偏凉容易醒 |
| 老人小孩房间 | 避免过低、避免直吹 | 对温度变化更敏感 |
| 长时间无人房间 | 可以关掉 | 没必要持续运行 |
设定没有统一答案，要看房间里是谁、在做什么。
设定温度这件事，我们在宁波给业主解释得比较多的是设定值和目标室温的区别。分清这两件事，就不会急着往下调。
设完之后怎么微调
设定之后别急着反复改，给它一段时间稳定下来。如果还是不舒服，先调风速或者风向，再考虑动温度。
真正让温度降不下来或者耗电偏高的，往往是使用方式，相关的原因见中央空调耗电高的几个原因，先自查这几条。想按房间和时段排一版设定，把户型和使用情况说一下，宁波元克科技帮你排，联系我们。这家在宁波累计服务 10000 多个家庭，中央空调、地暖、新风、净水都能一起配。
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